很多腫瘤患者會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)的情況，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)影響體力恢復(fù)，甚至?xí)?dǎo)致惡性腫瘤的擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移，增加了治療難度。

很多人以為隨著患者癌癥治療結(jié)束，失眠會(huì)自然而然慢慢消失。盡管已經(jīng)證明睡眠問(wèn)題與癌癥治療有關(guān)，但癌癥患者的失眠不能被視為僅限于治療階段的短暫?jiǎn)栴}，在治療后更趨向于一種慢性疾病。睡眠障礙嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量，使他們的身體和心理障礙進(jìn)一步惡化，因此有些癌癥患者經(jīng)常覺(jué)得治療完成后的時(shí)期比治療本身更加困難。

很多癌癥患者認(rèn)為失眠是由心理因素引起的，這只是其中的因素之一。癌癥患者心理、情緒波動(dòng)較大，容易對(duì)疾病產(chǎn)生恐懼、憂慮、煩躁等心理狀態(tài)。特別是很多患者因擔(dān)心家庭被治療的經(jīng)濟(jì)費(fèi)用壓垮，產(chǎn)生愧疚甚至自我厭棄的情緒，往往會(huì)在晚上想太多，翻來(lái)覆去睡不著。對(duì)于此類(lèi)患者，家屬要努力做好患者的思想工作，使患者更有效地配合治療?？晒膭?lì)患者白天有選擇性地參加體育鍛煉或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，并介紹同類(lèi)治愈病友認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)治療信心，使患者心情開(kāi)朗。

癌癥患者失眠還有一個(gè)重要原因，癌癥引起患者的不適也直接影響睡眠，譬如骨瘤或骨轉(zhuǎn)移瘤可能引起劇烈疼痛；肺癌可能引起劇烈的咳嗽、咳痰、呼吸困難等；肝癌可能引起腹痛、腹脹、嘔血、惡病質(zhì)等；胃癌、腸癌可能引起腹痛、反酸、嘔吐、腹瀉、便秘、便血等；腦瘤或腦轉(zhuǎn)移瘤可能引起劇烈頭痛、嘔吐、精神異常等；頭頸部腫瘤可能引起鼻塞、呼吸不暢等。這些癥狀均可能擾亂患者夜間正常作息，常引起患者睡眠時(shí)間短或徹夜不眠。

還有癌癥治療常常也會(huì)引很多副反應(yīng)，同樣嚴(yán)重影響患者睡眠質(zhì)量。如化療可能引起的惡心嘔吐、疲乏、口腔糜爛、手腳疼痛麻木、腹瀉等；放療可能引起的受照射皮膚疼痛、口干、口腔黏膜糜爛、尿頻、尿急、尿痛，腹瀉、便血，放射性肺炎等；外科手術(shù)可能引起切口疼痛等。這些相關(guān)的副反應(yīng)均嚴(yán)重影響正常睡眠。

失眠的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致病人的生活質(zhì)量受到嚴(yán)重的影響，這既不利于疾病的治療，也不利于患者身心的康復(fù)。如果長(zhǎng)期得不到充足的睡眠和休息，病人不但會(huì)消耗體力和精神，而且還降低機(jī)體的抗病能力，加重病情的發(fā)展。病人越擔(dān)心病情加重，就越容易引起夜間失眠，這樣便造成惡性循環(huán)。

此外，失眠還會(huì)在一定程度上降低癌癥患者的機(jī)體免疫力，繼而加重病情的演變?？梢?jiàn)改善睡眠質(zhì)量對(duì)癌患們具有重要的意義。

那么，癌癥患者應(yīng)該如何解決失眠這一難題呢？首先要及時(shí)消除消極情緒。癌癥患者需正確認(rèn)知自己的疾病，正確應(yīng)對(duì)治療過(guò)程中所導(dǎo)致的不良反應(yīng)。做到既來(lái)之則安之，及時(shí)排除緊張不安且焦慮緊張的情緒，做好心理上的調(diào)節(jié)，保證自己處變不驚，有平靜且穩(wěn)定的心態(tài)。

還有一些癌癥患者失眠的主要原因是疼痛，尤其是到了晚上疼痛感加劇。根據(jù)疼痛的原因、部位和性質(zhì)，選擇合適的鎮(zhèn)痛方法，可有效緩解疼痛感，使得患者心情更加平靜，利于快速入睡。

白天可以多做一些緩和的娛樂(lè)活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，但睡覺(jué)前不能參與會(huì)使得大腦興奮或?qū)е虑榫w激動(dòng)的活動(dòng)，如看競(jìng)賽類(lèi)的影視節(jié)目、聽(tīng)節(jié)奏太強(qiáng)的音樂(lè)、玩電子游戲及棋牌等。另外睡覺(jué)前也不能和他人討論會(huì)引起爭(zhēng)執(zhí)的話題，防止情緒發(fā)生很大變動(dòng)，避免情緒激動(dòng)。

對(duì)于惡性腫瘤患者失眠，中醫(yī)治療遵循標(biāo)本兼顧的原則，中醫(yī)認(rèn)為，腫瘤病變發(fā)生的關(guān)鍵在于機(jī)體內(nèi)環(huán)境失衡，致各臟腑、組織、經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)，“正虛邪湊，積漸而成”，與氣滯血瘀、痰瘀互結(jié)等有關(guān)。中醫(yī)藥能夠幫助患者扶助正氣，調(diào)動(dòng)機(jī)體自身的積極因素，控制惡性腫瘤的生長(zhǎng)，改善腫瘤患者生活質(zhì)量。與化療、放療配合，可增強(qiáng)療效，減輕放化療的不良反應(yīng)，緩解臨床癥狀。同時(shí)，通過(guò)辨證，可明顯改善患者的疼痛、呼吸困難等癌癥引起的一系列痛苦癥狀，提高患者的舒適度，改善患者的睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)患者自身的免疫力，幫助患者走向康復(fù)。